당뇨 정상수치, 당뇨병 종류 및 혈당수치표, 초기증상에 대해 알아보자

오늘은 건강관리에 관심이 있으신 분들은 누구나 알고 계신 당뇨 정상수치 및 초기증상에 대해 포스팅할 예정입니다. 최근 들어서 합병증의 가장 큰 원인이 되는 당뇨는 정말 조심해야 할 병인 만큼, 당뇨 정상수치와 초기증상은 어떠한 것이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.

합병증의 원인이 되는 당뇨의 정상 혈당 수치에 대해 알아보겠습니다.

당뇨 정상수치

당뇨병이란?

: 소변에 당분이 섞여 나온다고 해서 이름이 붙은 질병이며, 혈액 속의 포도당 농도가 비정상적으로 높아지게 되는 상태를 의미합니다. 당뇨병은 이런 인슐린 작용이라든지 분비에 있어서 여러 복합적인 문제가 발생하여 원인이 된 경우라고 할 수 있습니다.

혈당수치

 

당뇨병의 종류

: 당뇨병은 원인에 따라 크게 제 1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 구분할 수 있습니다.

1형 당뇨병

: 일종의 자가면역질환이라고 할 수 있으며, 인슐린을 생성하는 췌장의 베타 세포가 자가면역 기전으로 파괴되어 인슐린이 실제로 전혀 분비되지 않게 되어서 생기는 병입니다. 이런 제1형 당뇨병은 전체 당뇨병 환자 중에 차지하는 부분이 5% 미만으로 적은 부분을 차지하고 있고, 특히 소아나 청소년에 주로 발병을 하는 특징을 가지고 있습니다.

당뇨병

 

2형 당뇨병

: 우리나라나 전 세계적으로 발생하는 대부분의 당뇨병 형태라고 할 수 있으며, 원인은 제1형 당뇨병에서처럼 절대적인 인슐린 결핍이 원인이 되는 것이 아니라, 인슐린 부족 현상과 더해서 분비된 인슐린의 작용이 잘되지 않는 인슐린 저항이 큰 문제가 되어 발생하는 병이라고 할 수 있습니다. 유전적인 요인도 크게 작용할 뿐만 아니라 과식이나, 운동부족, 비만 같은 생활습관이 중요한 원인이 되어 발생하는 병입니다. 

당뇨

 

당뇨 혈당 정상수치

: 혈당 정상수치는 공복 또는 식후에 따라 차이점이 있습니다. 차이점에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

공복 혈당 정상수치표

: 공복혈당 기준은 7시간 ~ 12시간동안 금식 후 측정하는 혈당이므로, 보통 아침식사 전에 측정을 합니다. 공복혈당은 그 전날 평균 혈당을 확인할 수 있는 지표입니다. 아래의 표를 참고해 주세요. 

구분	정상	당뇨병 전 단계 (내당능 장애)	당뇨병
공복혈당	70~100mg/dL 미만	100~125mg/dL	126mg/dL 이상
당화혈색소	5.7% 미만	5.7 ~ 6.4%	6.5% 이상

- 당화혈색소

: 혈중 적혈구의 분해를 말합니다 혈당에 비례해서 일정한 부분에 적혈구가 포도당이 결합된 것을 측정하는 것을 말합니다.

당뇨병

 

식후 2시간 혈당 정상수치표

: 아침에 공복혈당을 측정하지 못한 경우 식후 2시간 혈당을 측정하는 경우도 있습니다. 

구분	혈당 수치
정상	140mg/dL 이하
당뇨병 전 단계 (내당능 장애)	140 ~ 199mg/dL
당뇨병	200mg/dL 이상

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당뇨병 초기증상

: 대표적인 증상은 다음, 다식, 다뇨 그리고 체중감소나 시력저하, 피로감 및 무기력이 동반되지만, 제2형 당뇨병의 경우 서서히 발생하기 때문에 무증상일 경우도 있습니다. 

1. 내가 많이 먹고 마시는데도 불구하고 체중은 줄고, 피로한 증상이 나타날 경우 의심해볼 필요가 있습니다.

2. 자다가 쥐가 나면 혈액순환이 안될 때 나타나는 증상인데, 혈당이 높아서 그럴 수도 있습니다.

3. 약간의 미열을 동반한 가려움증이 생기는 경우

 

당뇨병 예방법

: 당뇨병은 꾸준히 운동하거나, 충분한 수분 및 식이섬유 섭취, 비만시 체중 감량을 통해 예방하실 수 있습니다.

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마치며

: 지금까지 당뇨 정상수치 및 공복, 식후 혈당수치표와 당뇨병 초기증상에 대해 알아보았습니다. 혈액검사를 통해 혈당 수치를 알 수 있는 만큼, 건강검진을 주기적으로 해서 조기 예방하는 것이 가장 중요한 것 같습니다. 감사합니다.